Acompanhamento para desportistas e atletas que tem como objetivo melhorar o desempenho e rendimento durante a atividade física, repor a necessidade energética e eletrolítica perdida no exercício e, principalmente, evitar lesões.

A consulta nutricional esportiva é indicada para atletas e desportistas. Sabemos que a atividade física é muito importante para termos saúde e que durante essa prática perdemos água, eletrólitos (sódio, potássio, etc.) e gastamos muita energia e caloria. Se a sua alimentação não for organizada de acordo com o tipo de atividade física que você pratica, horário e intensidade pode ser que o seu desempenho não seja satisfatório e que você aumente a probabilidade de desenvolver lesões. Por isso, a orientação nutricional nesses casos é de grande importância. 

Sendo assim, o objetivo dessa consulta é alcançar o melhor peso e percentual de gordura de acordo com as necessidades do tipo de atividade física que você pratica, melhorar o desempenho e rendimento durante a atividade, repor a necessidade energética (calorias), eletrolítica (minerais) e evitar lesões.

A consulta nutricional tem em média 60 – 90 minutos e consiste em: Entender o objetivo do paciente e sua história com peso; Histórico de doenças dos familiares; Requisição e avaliação de exames de sangue (caso tenha); Patologias; Uso de medicamentos; Principais incômodos e queixas; Análise da atual rotina alimentar e de exercício; Avaliação antropométrica em uma balança de bioimpedância.

Dessa forma é possível diagnosticar o estado nutricional do paciente e qualificar sua alimentação. A partir desses resultados é prescrito um planejamento alimentar. Esse plano será enviado por e-mail e será cadastrado em um aplicativo próprio, para que o paciente possa acessar em qualquer local. Nele constam as seguintes informações: horário da refeição, qual alimento consumir, a quantidade (peso e medida caseira) e a indicação de suplementos ou manipulados, caso seja necessário.
Vale ressaltar que a prescrição nutricional é feita de forma individualizada, obedecendo sempre a preferência alimentar, hábitos, horários e o nível de atividade física de cada paciente.