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É aqui que compartilho receitas e conteúdo sobre saúde, emagrecimento e bem estar. Artigos e receitas para você ficar por dentro do que há de mais recente na área da nutrição e saúde.
Receita Molho Pesto
Cansado de comer aquela saladinha de sempre. Que tal dar um pouco de sabor e nutrição nela? Imagina só um molho a base de azeite, castanha de caju, manjericão e parmesão. Esse é o molho pesto. Não tem como ficar ruim! Assim até o chuchu fica maravilhoso! Segue a receita do MOLHO PESTO, anotem aí! ????…
Receita Mingau de Aveia com Banana
Que tal uma receita de mingau de aveia com banana quentinho para você consumir no seu café da manhã e aquecer nesse friozinho? O mingau remete a infância, tem sabor de família e aquece o corpo e o coração. É fonte de energia, ricos em fibras que vão garantir saciedade e te ajudar na dieta…
Receita Proteica de Bolinha de Atum
Olhem que lindinha essa cesta! Parece até uma cestinha de pão de queijo né? Mas é de bolinha de atum ? Eu amei muito essa receita! Ficou maravilhoso, é uma delícia e uma opção de lanche diferente. E como tudo que eu gosto, bem prático! Além disso, é uma receita rica em proteínas e baixo carboidrato….
Risoto de Quinoa com Shiitake
Essa receita de risoto de quinoa com shiitake ficou simplesmente maravilhosa! Super rápida, prática e nutritiva. Sem contar o sabor! Experimente! ?Ingredientes do risoto de quinoa com shiitake: 1 copo de quinoa 1 cebola médica picada 3 dentes de alho amassados 1 bandeja de shiitake – 300g 1 col Sopa de manteiga 2 col Sopa…