Que tal um pãozinho doce no café da manhã? Simplesmente maravilhoso! ??? Pão de banana sem glúten e sem lactose, muito delícia! Anotem aí a receita! Ingredientes pão de banana sem glúten: – 4 bananas maduras ? – 1 xícara de mel ? – 2 ovos – 2 colheres (sopa) óleo de coco – 1 xícara de farinha de…

Pense em uma berinjela ?? gostosa? Eu que já AMO de paixão, imagina com molho de tomate caseiro ? e queijo fresco ralado? ?? Berinjela à parmegiana no forno. Não é frita e não usa extrato de tomate. Ou seja, super saudável para incrementar o seu dia a dia.  Ingredientes da berinjela à parmegiana no forno: 2 berinjelas médias ?? 1/2…

Cansado do peito de frango grelhado? Que tal mudar a forma de preparo? Essa receita de hambúrguer de frango é super deliciosa e prática. Ótima opção para você variar o peito de frango grelhado de todos os dias. Receita hambúrguer de frango ? Ingredientes: – 1 kg de peito de frango – 1 cebola – 3…

Jantarzinho de hoje super especial. Aproveitei esse friozinho pra fazer um macarrão de arroz com shiitake e filé mingon que tanto amo ❤️. De vez enquanto pode né?? ??? . Quando vou comer alimentos mais calóricos, sempre que possível, prefiro fazer em casa que dessa forma controlo a quantidade de ingredientes e posso fazer algumas trocas…

Vou colocar aqui a receita da salada de lentilha que algumas pessoas me pediram no Instagram. Eu adoro essa receita! ?Ela é super prática e ajuda a variar o cardápio pra não ficar na mesmice do arroz com feijão. Sem contar que com esse calor do #helldejaneiro ????? eu não gosto de comer comidas muito quentes e com…

Imagina comer esse bolinho de coco fit e #lorcarb com calda de chocolate na TMP? É a solução dos seus problemas! E sabe qual o melhor? Sem aditivos, conservantes e corantes. Sua saúde agradece! ?Ingredientes do bolinho de coco fit: ⏺1 colher de sopa de farinha de coco ⏺ 1 colher de sopa de coco ralado…