Pagina inicial - Juliana Nigri

Sobre mim

“Nutrição é a principal forma de se ter saúde e a tão sonhada qualidade de vida”.

Através do meu trabalho procuro ensinar os meus pacientes a fazerem as pazes com a comida e se alimentarem de forma mais saudável, sem perder o prazer da comida. Nada de dieta restrita, da moda, sem glúten, sem lactose, sem carboidrato, etc.
Com tantas informações divulgadas diariamente pelas mídias, as pessoas ficaram confusas e com medo de se alimentar. Acreditam que para emagrecer e ser saudável precisam passar fome e abrir mão de tudo que acham gostoso.
Essa é a ideia de dieta. Algo super restrito, que você perde peso rápido e recupera tudo na mesma velocidade. E eu me recuso a usar esse termo.
Trabalho com mudanças de hábitos alimentares, respeitando a rotina e o paladar de cada paciente, sem que ele perca o prazer ao se alimentar. Assim, conseguimos uma alimentação saudável e duradoura que permite que o paciente alcance todos os seus objetivos, seja em saúde ou estético.
E, acredite, para emagrecer e ser saudável você não precisa comer menos, precisa comer melhor.

“O trabalho vai preencher uma grande parte da sua vida, e a única maneira de ficar completamente satisfeito é fazer o que você acredita ser um bom trabalho. E a única forma de fazer um bom trabalho é amar aquilo que você faz. Se você ainda não descobriu o que é, continue procurando. Não se acomode. Da mesma forma que acontece com as coisas do coração, você vai saber quando encontrar.” – Steve Jobs

Serviços Nutricionais

Atendimento nutricional para você, para a sua família e para a sua empresa:

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Meu conteúdo

No meu blog você encontra receitas e dicas sobre alimentação, saúde, emagrecimento. Fez alguma receita ou ficou com alguma dúvida? Deixe um comentário!

Depoimentos e relatos

Depoimentos de pacientes que fizeram acompanhamento nutricional comigo.

     Excelente  
     Com base em 196 avaliações 
    
 
 
   
 
 
        
   Dr Rogerio Gallicchio 
 2023-04-20
 
 
  A Dra Juliana  é uma  profissional dedicada e sempre atenta com seus pacientes. Ela tem me ajudado  a escolher o melhor caminho a seguir e  dado luz nas dificuldades do dia  a dia.
Top!
  
 
       
   cecilia tavares 
 2023-04-13
 
 
  Ótima profissional.  Muito clara, explicativa e extremamente educada. Gostei muito
  
 
       
   Karina Reis 
 2023-04-12
 
 
  A Juliana é muito atenciosa em seu atendimento. Procura soluções adaptadas para a realidade de cada um, o que ajuda muito a seguir o plano. Desde que comecei a me consultar com ela, a qualidade da minha alimentação mudou da água pro vinho. O mais importante é que o processo foi tranquilo, incluindo alimentos que eu gosto e que estão ao meu alcance. Indico pra quem quiser melhorar sua alimentação de forma prática e acessível.
  
 
       
   Victória Fernandes 
 2023-04-11
 
 
  Profissional super atenciosa, com consultas detalhadas. Sempre com informações complementares e materiais de apoio. Recomendo
  
 
       
   João Vitor Martins (jvmartinsa) 
 2023-04-11
 
 
  A melhor nutricionista desse mundo! ❤️
  
 
       
   Renan Mazzini 
 2023-04-11
 
 
  Bastante atenciosa, ótima disponibilidade para dúvidas no decorrer da dieta. Leva em consideração a realidade do paciente para alinhar os objetivos em conjunto. Recomendo o acompanhamento
  
 
       
   Ana Clara Ferreira 
 2023-04-11
 
 
  Maravilhosa! Super atenciosa mesmo após a consulta, e tem me ajudado muitooo a mudar meus hábitos alimentares para melhor (aos poucos e sem crise, como deve ser). Indico para todos os meus amigos!
  
 
       
   Vinícius Moura 
 2023-04-11
 
 
  Profissional atenciosa e explica bem o plano nutricional.
Bom material com orientações e informações.
Recomendo.